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Ernährung auf Reset mit Charlotte Eden!*

7. Oktober 2016 11 Comments

Hi ihr Lieben,

In diesem Artikel möchte ich euch erzählen, was es mit meinem Ernährung auf Reset Test auf sich hat.

Vie hatte ja schon angefangen, über unseren Trip aufs Oktoberfest nach München zu berichten. Das Pizza-Bild spricht Bände, was unsere Ernährung dort betraf :D. Glücklicherweise erreichte mich direkt einen Tag nach unserem Ausflug ein riesiges Paket von Charlotte Eden mit allerlei Produkten, die ich in den nächsten Wochen sehr intensiv testen möchte und mit denen ich meine Ernährung auf Reset setzen will.

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Nehmt euch mal ´ne Auszeit!*

8. September 2016 7 Comments

Ihr Lieben, kennt ihr das – man ist eigentlich schon total gestresst, halst sich dann immer noch mehr auf und braucht dringend eine Auszeit? In solchen Stressphasen ist es ganz besonders wichtig an wenigstens einem Tag die Woche mal wieder richtig runterzukommen und sich Zeit für einen selbst zu nehmen. Wie ich das am liebsten mache und was mir besonders gut beim Entspannen hilft, verrate ich euch hier :)