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Stay motivated – Playlist zum Cardio Training

posted by Jo 1. Juli 2016 10 Comments

Hi ihr Lieben,

Cardio ist nicht alles, ich weiß – aber für mich stellt es immer den größten Part beim Sport dar, weil ich einfach das Gefühl brauche, kalorienmäßig irgendetwas abtrainieren zu können, was sich tagsüber so ansammelt :D Ihr wisst bestimmt was ich meine. Wenn ich eine halbe Pizza abends gemampft habe, muss ich 45 min auf den Crosser, um mein Gewissen zu beruhigen. Ich weiß Kalorie ist nicht gleich Kalorie es kommt auf die Werte an und so aber hey, für mich ist es ok so :D Wie ich mich immer motivieren kann habe ich euch ja schonmal erzählt. Aber  45-60 Minuten Cardio geht bei mir nur mit Musik – und mit welcher, erfahrt ihr hier!

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Meine Playlist für das Cardio Training:
  1. Desiigner – Panda
  2. Leftboy – Saturday Night
  3. Ellie Goulding – Burn
  4. Example – Changed the Way you kissed me
  5. Ers Istrefi – Bonbon
  6. Eminem – Lose Yourself
  7. Icona Pop – We Got the World
  8. Kanye West – Stronger
  9. Calvin Harris – Feel so Close
  10. Martin Solveig – Intoxicated
  11. Peter Fox – Alles Neu
  12. Destinys Child – Survivor
  13. Imany – Don´t be so shy
  14. Katy Perry – Firework
  15. Kelly Clarkson – Stronger
  16. Topic – Fly Away

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Ich versuche mein Cardio immer etwas zu variieren. Zum Laufen bin ich am meistens auf Musik angewiesen, da ich hier auch Intervalltraining mache und die Sprints nur mit Powermusik durchstehe. Und auch wenn ich schon Blasen an den Füßen oder Seitenstiche habe, mit dem richtigen Lied geht’s dann meistens wieder!

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Habt ihr auch so PowerSongs oder einfach eine Playlist, die euch beim Cardio begleitet? :)

 

xo, Jo

 

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10 Comments

selin 1. Juli 2016 at 10:55

Die Songs sind echt schön, dont be so shy ist momentan einen meiner Lieblingssongs :) Bonbon mag ich auch sehr gern.

Alles Liebe http://www.selinsfashiondiary.blogspot.de

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Kerstin 1. Juli 2016 at 12:03

Oooooh super. Ich bin sowieso noch auf der Suche nach der perfekten Lauf-Playlist. Ich hör mich direkt mal durch. Danke fürs teilen :)

Love, Kerstin
http://www.missgetaway.com/

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everyone'starling 1. Juli 2016 at 12:27

Tolle Playlist! Meine sieht echt ähnlich aus :)
Liebste Grüße,
Walli und Kathi von http://www.everyonestarling.com

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Jasmin N 1. Juli 2016 at 12:44

Tolle Playlist!

♥: Jasmin N
Little Things With Jassy
Bloglovin‘

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S.Mirli 1. Juli 2016 at 16:57

Ich bin immer auch der Suche nach toller neuer Musik und da ich gleich morgen in der Früh auch wieder laufen gehe, werde ich mir gleich an paar davon runterladen, also vielen Dank dass du das mit uns geteilt hast, werde morgen an dich denken, alles Liebe und ein wunderschönes Wochenende wünsch ich dir, x S.Mirli (http://www.mirlime.com)

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Minnja 2. Juli 2016 at 0:53

Geniale Playlist <3

Love Minnja – minnja.de

Reply
Jimena 2. Juli 2016 at 15:51

Sehr schöne und motivierende Playlist :)

Liebe Grüße
Jimena von littlethingcalledlove.de

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Jana 3. Juli 2016 at 10:06

Sehr tolle Songauswahl :)

Liebe Grüße,
Jana von bezauberndenana.de

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Wie motiviert man sich am besten zum Laufen? Meine Motivation! 20. September 2016 at 9:44

[…] Musik (meine Top Cardio Playlist gibt es übrigens hier) […]

Reply
Update - Top10 Cardio Playlist für mehr Power - Viejola 28. Dezember 2016 at 10:57

[…] ich hatte hier auf Viejola schon einmal meine Top Cardio Playlist veröffentlicht (schaut mal hier). Das ist aber schon ein paar Monate her und ich wollte euch gern ein Update geben. Ich habe mich […]

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