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Nehmt euch mal ´ne Auszeit!*

8. September 2016 7 Comments

Ihr Lieben, kennt ihr das – man ist eigentlich schon total gestresst, halst sich dann immer noch mehr auf und braucht dringend eine Auszeit? In solchen Stressphasen ist es ganz besonders wichtig an wenigstens einem Tag die Woche mal wieder richtig runterzukommen und sich Zeit für einen selbst zu nehmen. Wie ich das am liebsten mache und was mir besonders gut beim Entspannen hilft, verrate ich euch hier :)

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Vies Project: #desiredbodygoal Tag 14 – Was tun gegen Heißhunger?

15. August 2016 2 Comments

Ganze zwei Wochen ziehe ich mein Projekt #desiredbodygoal schon durch und bisher läuft es echt super gut :-) Was genau in den letzten 7 Tagen passiert ist und wie es weiter geht erzähle ich euch nur allzu gerne! Außerdem verrate ich euch was ich mache, wenn ich mir am liebsten Chips, Schokolade und Gummibärchen in den Mund stopfen würde und alles über den Haufen werfen will.